セックスレスでも妊娠できる？不妊治療という選択肢

「子どもが欲しいのに、セックスレスのままでは妊活が進まない…。」そんな悩みを抱える夫婦は少なくありません。仕事の忙しさ、ストレス、心のすれ違いなどが原因で、 妊娠を望んでいてもセックスレスが続いてしまうケース もあります。

しかし、セックスが難しい場合でも、 不妊治療を利用することで妊娠の可能性を高めることができます。 本記事では、 セックスレスの夫婦が不妊治療で妊娠を目指す方法や、夫婦関係を良好に保つコツ について解説します。

1. セックスレスと不妊の関係｜なぜ妊娠しにくくなるのか

セックスレスが続くと、当然ながら自然妊娠のチャンスは減ります。しかし、それだけでなく、 夫婦の関係性や心の距離も影響し、不妊の原因となることがあります。

・ タイミングの問題 → 排卵日に性交渉がないと妊娠の可能性がゼロに
・ 夫婦間のストレス → お互いにプレッシャーを感じ、関係が悪化
・ ホルモンバランスの乱れ → ストレスが原因で排卵や精子の質が低下

このように、 単に性交渉がないだけでなく、精神的な影響も大きい ため、まずは 夫婦の関係を見直しながら、不妊治療を検討することが重要 です。

セックスレスでも妊娠を目指せる不妊治療には、 「人工授精」と「体外受精」 という選択肢があります。

・ 精子を採取し、排卵のタイミングで子宮内に注入する方法
・ 自然妊娠に近い形で受精 するため、比較的負担が少ない
・ 1回あたりの成功率は約5～10%

・ 卵子と精子を体外で受精させ、受精卵を子宮に戻す方法
・ 精子を採取するだけで良いため、性交渉が不要
・ 成功率は人工授精より高く、1回あたり約20～30%

セックスレスの状態が長く続いている場合や、 自然妊娠が難しい場合は、これらの治療を選択することで妊娠の可能性を高めることができます。

不妊治療を始める前に、 夫婦でしっかり話し合い、お互いが納得できる形で進めることが大切 です。

・ なぜセックスレスになったのか？ → 心理的・身体的な原因を整理
・ どこまでの治療を受けるのか？ → 人工授精 or 体外受精などの選択
・ 費用やスケジュールについて → 金銭的・時間的負担をどう分担するか

お互いの気持ちを尊重しながら、最適な方法を選ぶことが重要です。

不妊治療を進めるうえで、 夫婦関係が冷え切ってしまうと、さらにストレスが増える 可能性があります。セックスがないからといって、夫婦の愛情がなくなるわけではありません。

・ スキンシップを増やす（手をつなぐ、ハグをする、軽くキスをする）
・ 一緒に趣味を楽しむ（映画、旅行、散歩など）
・ お互いを思いやる言葉をかける（「ありがとう」「お疲れさま」など）

「子どもを作ること」だけが目的にならないように、 夫婦としての関係を大切にすることが、結果的に妊娠の成功にもつながります。

セックスレスの夫婦にとって、不妊治療は 「妊娠を叶えるための選択肢の一つ」 です。性交渉が難しくても、 人工授精や体外受精を活用することで、妊娠の可能性を高めることができます。

✅ セックスレスでも不妊治療を通じて妊娠できる可能性がある
✅ 治療を始める前に、夫婦でしっかり話し合うことが大切
✅ 不妊治療中も、夫婦の絆を深める工夫を忘れない

子どもを授かることも大切ですが、 夫婦としての関係を大事にしながら、不妊治療を前向きに進めていきましょう。